
Inkl. Trainingsanleitung + Online auf Website: Videotraining, Workouts, Trainingspläne, Tipps und Anleitungen!
Basis Workout, Balancetraining für Senioren, Fitness- und Gesundheitsbewusste, Rückenfit, koordinatives Krafttraining zur Ganzkörperstabilität, Beinachsenstabilität, Gesunder Rücken.
Für alle Alters- und Leistungsstufen geeignet. Belastbarkeit: bis 120 kg